Überblick über Essstörungen
Essstörungen – Ein Versuch, der Leere im Inneren zu entrinnen Die Rolle der Erziehung bei… Weiterlesen »Überblick über Essstörungen
Der richtige Umgang mit Gefühlen
Über Gefühle kursieren viele falsche Vorstellungen, nicht zuletzt deshalb, weil die neuesten neurowissenschaftlichen Untersuchungen in… Weiterlesen »Der richtige Umgang mit Gefühlen
Handy-Nutzung von Kindern 2011
Das Handy – eines der wichtigsten Utensilien im Leben eines Jugendlichen – ist aus dem… Weiterlesen »Handy-Nutzung von Kindern 2011
Einsamkeit als Stressfaktor
Es macht bekanntlich einen Unterschied, ob man die Ruhe der Einsamkeit aus der sozialen Integration… Weiterlesen »Einsamkeit als Stressfaktor
Unterschiede zwischen Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit und Meditation sind nicht das Gleiche, denn Achtsamkeit bedeutet, den Augenblick bewusst wahrzunehmen, zu… Weiterlesen »Unterschiede zwischen Achtsamkeit und Meditation
Was im Schlaf passiert
Schlaf scheint zahlreiche biologische Prozesse zu verbessern, denn es wird im Schlaf weniger Energie verbraucht… Weiterlesen »Was im Schlaf passiert
Wie kann man schlagfertig auf Vorwürfe reagieren?
Schlagfertigkeit folgt ihren ganz eigenen Regeln, wobei die meisten Menschen, die von Natur aus schlagfertig… Weiterlesen »Wie kann man schlagfertig auf Vorwürfe reagieren?
Routinen zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation
Manche leben mit einer so erstaunlichen Routine, dass es schwerfällt zu glauben, sie lebten zum… Weiterlesen »Routinen zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation
Alkohol und Krebsrisiko
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Nach den Daten im Jahrbuch Sucht 2018 aus… Weiterlesen »Alkohol und Krebsrisiko
Belohnungslächeln, Verbundenheitslächeln und Dominanzlächeln
Lächeln ist ein häufiges soziales Signal, wobei man nach Rychlowska, et al. (2017) und Martin… Weiterlesen »Belohnungslächeln, Verbundenheitslächeln und Dominanzlächeln
Rahmenbedingungen für erholsamen Schlaf
Bekanntlich spricht man dann von Schlafstörungen, wenn der Schlaf subjektiv oder objektiv zu kurz oder… Weiterlesen »Rahmenbedingungen für erholsamen Schlaf
Das entscheidungsorientierte Gespräch
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Das entscheidungsorientierte Gespräch ist ein von Westhoff et… Weiterlesen »Das entscheidungsorientierte Gespräch
Zitierfähigkeit und Zitierwürdigkeit von wissenschaftlicher Literatur
Zitierfähig heißt, dass eine Quelle nicht nur vorhanden, sondern auch zugänglich sein muss, setzt aber… Weiterlesen »Zitierfähigkeit und Zitierwürdigkeit von wissenschaftlicher Literatur
Lösungshilfen für Eltern mit Problemkindern
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Angermaier (2003) zeigt in seinem Ratgeber „Lösungshilfen für… Weiterlesen »Lösungshilfen für Eltern mit Problemkindern
Echte und unechte Konflikte
Kriterium eines echten Konfliktes ist in der Regel, dass die Beteiligten darin ein konkretes Ziel… Weiterlesen »Echte und unechte Konflikte
Wie geht man mit Misserfolgen um?
Ich bin nicht gescheitert – ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben. Thomas… Weiterlesen »Wie geht man mit Misserfolgen um?
Körperhaltung beim Stehen, Sitzen und Gehen
Bei der Beurteilung der Körperhaltung ist das erste, worauf man sein Augenmerk richten sollte, die… Weiterlesen »Körperhaltung beim Stehen, Sitzen und Gehen
Braunes Fett und Übergewicht
Neuere Untersuchungen zeigen übrigens, dass die Masse braunen Fettes im Menschen dreimal größer ist als… Weiterlesen »Braunes Fett und Übergewicht
Rollenhandeln und Identität
Krappmann (2000) geht davon aus, dass jeder Mensch sich in unterschiedlichen Kommunikationsprozessen je nach Interaktionspartner… Weiterlesen »Rollenhandeln und Identität
Online-Therapie: iFightDepression – Tool
Das iFightDepression-Tool ist ein internet-basiertes Selbstmanagement-Programm für Menschen mit leichten bis mittelgradigen Depressionen, das in… Weiterlesen »Online-Therapie: iFightDepression – Tool
Die Wissens-Illusion
Scharrer et al. (2017) haben in einer Untersuchung festgestellt, dass Menschen nach einer Lektüre leicht… Weiterlesen »Die Wissens-Illusion
Verspieltheit bei Erwachsenen
Proyer (in press) entdeckte, dass verspielte Erwachsene komplexe Dinge besser aus neuen Perspektiven betrachten und… Weiterlesen »Verspieltheit bei Erwachsenen
Selbstheilung bei Sucht
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Klingemann (2017) hat die Möglichkeiten der Selbstheilung bei… Weiterlesen »Selbstheilung bei Sucht
Die frühe Gehirnentwicklung
Bereits in der dritten Schwangerschaftswoche beginnt das kindliche Gehirn und das Nervensystem sich zu entwickeln,… Weiterlesen »Die frühe Gehirnentwicklung
Optimismus vs Pessimismus
Ein Optimist ist ein Mensch, der ein Dutzend Austern bestellt in der Hoffnung, sie mit… Weiterlesen »Optimismus vs Pessimismus
Gamma-Wellen synchronisieren entfernte neuronale Netzwerke
Das Zusammenspiel der Milliarden von Nervenzellen im Gehirn ist nicht spontan und zufällig, sondern der… Weiterlesen »Gamma-Wellen synchronisieren entfernte neuronale Netzwerke
Warm-up-Übungen in einem Seminar
Warm-up-Übungen haben einen ähnlichen Zweck wie Vorstellungsrunden, denn neben körperlichen Lockerungsübungen gibt es auch geistige… Weiterlesen »Warm-up-Übungen in einem Seminar