Dem Autor der Arbeitsblätter wurden für einen Zeitschriftenbeitrag einige Fragen zum Thema Internetsucht bei Kindern… Weiterlesen »Internetsucht bei Kindern und Jugendlichen
Praktische Tipps
Sommerzeit 2013 umstellen, wann umstellen, Winterzeit auf Sommerzeit umstellen
2023 – Umstellung Sommerzeit auf Winterzeit (=Normalzeit)
Winterzeit auf Sommerzeit umstellen 2016
Sommerzeit – Winterzeit – Tipps zur Umstellung
Im Laufe der Geschichte wurden Schlaflieder verwendet, um Kindern beim Einschlafen zu helfen, und auch… Weiterlesen »Musik zum Träumen
Musik zum Träumen
Nieuwenhuis et al. (2014) haben die Auswirkungen schlanker und grüner Büros auf die subjektive Wahrnehmung… Weiterlesen »Der Einfluss von Zimmerpflanzen auf Lernen und Arbeiten
Der Einfluss von Zimmerpflanzen auf Lernen und Arbeiten
Nach einem Bericht von Angelika Bischoff arbeitet bei adipösen Menschen das dopaminerge Belohnungssystem im Gehirn… Weiterlesen »Übergewicht ist auch die Folge einer Funktion des dopaminergen Belohnungssystems im Gehirn
Übergewicht ist auch die Folge einer Funktion des dopaminergen Belohnungssystems im Gehirn
Bisherige Untersuchungen zeigten, dass eine erhöhte Aufmerksamkeit und emotionale Faktoren das Schmerzempfinden verstärken können, denn… Weiterlesen »Kann man mit Rückwärtszählen Schmerzen lindern?
Kann man mit Rückwärtszählen Schmerzen lindern?
In Regensburg können sich Raucherinnen und Raucher, die gerne aufhören möchten, beim Institut für Psychologie… Weiterlesen »Studie: Wie hoch ist der Nutzen von zusätzlichen therapeutischen Komponenten für die Tabakentwöhnung?
Studie: Wie hoch ist der Nutzen von zusätzlichen therapeutischen Komponenten für die Tabakentwöhnung?
flexiblen Bühnenpodeste erleichtern gute Präsentationen
Bühnenpodeste sind für Präsentationen manchmal sehr wichtig!
Ein Jahreswechsel ist für viele Menschen die Zeit für Veränderungen bzw. eher für die Wünsche,… Weiterlesen »Gute Vorsätze für das Neue Jahr
Gute Vorsätze für das Neue Jahr
Stress ist potenziell schädlich, zwar nicht akut, aber bei einer Dauerbelastung. Bekanntlich hat die menschliche… Weiterlesen »Was Experten zum Umgang mit Stress raten
Was Experten zum Umgang mit Stress raten
Etwa jeder zehnte Erwachsene leidet unter Herbst-Winter-Depressionen, wobei ein Grund dafür der Mangel an Licht… Weiterlesen »Herbstblues im November
Herbstblues im November
Bei großer Hitze haben viele Menschen das Gefühl, nicht mehr richtig denken zu können.
Gehirn und Hitze
Wenn es überhaupt ein Rezept für den Erfolg gibt, besteht es darin, sich in die… Weiterlesen »Erfolg im Leben
Erfolg im Leben
Bekanntlich kann man mit Atemübungen viel erreichen, auch um gestressten Menschen das Einschlafen zu erleichtern.… Weiterlesen »4-7-8-Atemtechnik aus dem Yoga bei Einschlafschwierigkeiten
4-7-8-Atemtechnik aus dem Yoga bei Einschlafschwierigkeiten
In einer Studie wurden Personalmanager gefragt, was sie bei vielen Bewerberinnen und Bewerbern, mit denen… Weiterlesen »Fehler bei einem Bewerbungsgespräch
Fehler bei einem Bewerbungsgespräch
Angermaier (2003) zeigt in seinem Ratgeber „Lösungshilfen für Problemkinder“ konkrete Beispiele, wie Eltern auf Orientierungsbedürfnisse… Weiterlesen »Lösungshilfen für Eltern mit Problemkindern
Lösungshilfen für Eltern mit Problemkindern
Bekanntlich neigen manche Menschen zur Fettleibigkeit, was nicht zu einem geringen Teil auch an der… Weiterlesen »Leptin-Ghrelin-Balance: Schlaf und Körpergewicht
Leptin-Ghrelin-Balance: Schlaf und Körpergewicht
Im Ratgeber des NDR fanden sich einige auch psychologisch gut begründbare Tipps zum Abnehmen, denn… Weiterlesen »Psychologische Tipps zum Abnehmen
Psychologische Tipps zum Abnehmen
Kreativitätstechniken sind Methoden zur gezielten Erzeugung neuer Ideen zum Zweck einer Problemlösung. Insbesondere im Bereich… Weiterlesen »Kreativitätstechniken – Methoden der Ideenfindung
Kreativitätstechniken – Methoden der Ideenfindung
Warm-up-Übungen haben einen ähnlichen Zweck wie Vorstellungsrunden, denn neben körperlichen Lockerungsübungen gibt es auch geistige… Weiterlesen »Warm-up-Übungen in einem Seminar
Warm-up-Übungen in einem Seminar
Nach Expertenmeinung erreicht mit Anfang 40 das menschliche Gedächtnis den Zenit seiner Leistungsfähigkeit, danach lässt… Weiterlesen »Das Gedächtnis im Alter
Das Gedächtnis im Alter
Wenn in einem Gespräch eine Antwort unbefriedigend war, etwa wenn das Gegenüber eine Frage unbeantwortet… Weiterlesen »Nonverbales Nachfragen
Nonverbales Nachfragen
Hier findet man die besten Tipps für den ruhigen Schlaf und warum ein Leben im… Weiterlesen »Arbeitsblätter zum Thema Schlaf
Arbeitsblätter zum Thema Schlaf
Mit all der Mühe, mit der wir manche unserer Fehler verbergen, könnten wir sie uns… Weiterlesen »Keinen Fehler machen, ein Weblog für gute Entscheidungen
Keinen Fehler machen, ein Weblog für gute Entscheidungen
Falls man zu einer bestimmten Zeit nicht einschlafen kann, sollte man versuchen, eine halbe Stunde… Weiterlesen »Wie kann man gut einschlafen?
Wie kann man gut einschlafen?
In der Pflanzenheilkunde werden einige natürliche Beruhigungsmittel bzw. natürliche Schlafmittel genannt, die eine gute Unterstützung… Weiterlesen »Natürliche Einschlafhilfen bei Schlafstörungen