Bei Schlafstörungen kann man zwischen organischen und nichtorganischen Störungen unterscheiden.
Übrigens sind Ruhephasen kein Ersatz für Schlafphasen, denn Schlaf fördert die Anpassung des Verhaltens und die zugrunde liegende neuronale Plastizität im Vergleich zum aktiven Wachzustand.… Weiterlesen »Richtiger Schlaf kann durch Ruhephasen nicht ersetzt werden
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Winterzeit auf Sommerzeit umstellen 2016
Man weiß seit langem, dass der Schlaf unterschiedliche Funktionen erfüllt, wobei Cao et al. (2020) nun einen neuen Ansatz entwickelt haben, um besser zu verstehen… Weiterlesen »Schlaffunktion verändert sich mit der Entwicklung