Psychologische Tipps zum Abnehmen
Im Ratgeber des NDR fanden sich einige auch psychologisch gut begründbare Tipps zum Abnehmen, denn… Weiterlesen »Psychologische Tipps zum Abnehmen
Praktische Tipps
Hunger und Heißhunger
Hunger ist der Ruf des Körpers, etwas zu essen, Energie aufzunehmen, wobei dann, wenn man… Weiterlesen »Hunger und Heißhunger
Drei einfache Möglichkeiten zur Stärkung des Gehirns
Das menschliche Gehirn ist mit rund 100 Milliarden Nervenzellen eines der komplexesten Organe überhaupt –… Weiterlesen »Drei einfache Möglichkeiten zur Stärkung des Gehirns
Den Wirkmechanismus von Koffein im Zusammenhang mit geistiger Leistungsfähigkeit und Müdigkeit
Koffein wirkt primär, indem es das Molekül Adenosin blockiert, wobei Adenosin ein Neurotransmitter ist, der… Weiterlesen »Den Wirkmechanismus von Koffein im Zusammenhang mit geistiger Leistungsfähigkeit und Müdigkeit
Liebe auf Dauer
Wenn Menschen Liebe gepredigt wird, lernen sie nicht lieben, sondern predigen. Alice Miller Liebe ist… Weiterlesen »Liebe auf Dauer
Nonverbale Gesten und interaktive Aufgaben können das Denken fördern
Die Art und Weise, wie Menschen mit ihrer Umwelt und insbesondere mit alltäglichen Objekten interagieren,… Weiterlesen »Nonverbale Gesten und interaktive Aufgaben können das Denken fördern
2025 – Umstellung Sommerzeit auf Winterzeit (=Normalzeit)
Sommerzeit 2013 umstellen, wann umstellen, Winterzeit auf Sommerzeit umstellen
Der Butterfly Hug zur Selbstberuhigung
Schwitzen, Herzrasen, Schwindel – stressige Situationen können jederzeit auftreten, ob im Alltag oder im Berufsalltag.… Weiterlesen »Der Butterfly Hug zur Selbstberuhigung
Die Cognitive Shuffle-Technik zum besseren Einschlafen
Die „Cognitive Shuffle“-Technik ist eine Methode, die helfen kann, leichter einzuschlafen, insbesondere wenn das Gehirn… Weiterlesen »Die Cognitive Shuffle-Technik zum besseren Einschlafen
Wish, Outcome, Obstacle, Plan – WOOP
Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis. Vielleicht ist keines da. Franz… Weiterlesen »Wish, Outcome, Obstacle, Plan – WOOP
Gehirn und Hitze
Bei großer Hitze haben viele Menschen das Gefühl, nicht mehr richtig denken zu können.
Wie bereite ich mich richtig für Klassenarbeiten vor?
Hier erhälst du Tipps und Tricks zur idealen Vorbereitung auf Klassenarbeiten. Es kann nämlich passieren,… Weiterlesen »Wie bereite ich mich richtig für Klassenarbeiten vor?
Für Eltern: Der Start in den Kindergarten
Im Vorfeld des Kindergartenstarts sollten Eltern mit ihren Kindern einige wesentliche Kompetenzen einüben, um den… Weiterlesen »Für Eltern: Der Start in den Kindergarten
Sommerzeit – Winterzeit – Tipps zur Umstellung
Winterzeit auf Sommerzeit umstellen 2016
Das Problem Selbstvergebung
Das Thema Selbstvergebung ist oft schwieriger als das Vergeben anderer. Aufbauend auf der Psychologie und… Weiterlesen »Das Problem Selbstvergebung
Leptin-Ghrelin-Balance: Schlaf und Körpergewicht
Bekanntlich neigen manche Menschen zur Fettleibigkeit, was nicht zu einem geringen Teil auch an der… Weiterlesen »Leptin-Ghrelin-Balance: Schlaf und Körpergewicht
Kann man richtig Denken lernen?
Die Menschen neigen zur falschen Auffassung, dass, da sich alle unsere mechanischen Apparate so flink… Weiterlesen »Kann man richtig Denken lernen?
Erfolg im Leben
Wenn es überhaupt ein Rezept für den Erfolg gibt, besteht es darin, sich in die… Weiterlesen »Erfolg im Leben
Brian Tracys sieben Schritte zum Erfolg
Meinen Erfolg verdanke ich dem Umstand, nie auf die Menschen gehört zu haben, die einem… Weiterlesen »Brian Tracys sieben Schritte zum Erfolg
Gute Vorsätze für das Neue Jahr
Ein Jahreswechsel ist für viele Menschen die Zeit für Veränderungen bzw. eher für die Wünsche,… Weiterlesen »Gute Vorsätze für das Neue Jahr
Internetsucht bei Kindern und Jugendlichen
Dem Autor der Arbeitsblätter wurden für einen Zeitschriftenbeitrag einige Fragen zum Thema Internetsucht bei Kindern… Weiterlesen »Internetsucht bei Kindern und Jugendlichen
Musik zum Träumen
Im Laufe der Geschichte wurden Schlaflieder verwendet, um Kindern beim Einschlafen zu helfen, und auch… Weiterlesen »Musik zum Träumen
Der Einfluss von Zimmerpflanzen auf Lernen und Arbeiten
Nieuwenhuis et al. (2014) haben die Auswirkungen schlanker und grüner Büros auf die subjektive Wahrnehmung… Weiterlesen »Der Einfluss von Zimmerpflanzen auf Lernen und Arbeiten
Übergewicht ist auch die Folge einer Funktion des dopaminergen Belohnungssystems im Gehirn
Nach einem Bericht von Angelika Bischoff arbeitet bei adipösen Menschen das dopaminerge Belohnungssystem im Gehirn… Weiterlesen »Übergewicht ist auch die Folge einer Funktion des dopaminergen Belohnungssystems im Gehirn
Kann man mit Rückwärtszählen Schmerzen lindern?
Bisherige Untersuchungen zeigten, dass eine erhöhte Aufmerksamkeit und emotionale Faktoren das Schmerzempfinden verstärken können, denn… Weiterlesen »Kann man mit Rückwärtszählen Schmerzen lindern?
Studie: Wie hoch ist der Nutzen von zusätzlichen therapeutischen Komponenten für die Tabakentwöhnung?
In Regensburg können sich Raucherinnen und Raucher, die gerne aufhören möchten, beim Institut für Psychologie… Weiterlesen »Studie: Wie hoch ist der Nutzen von zusätzlichen therapeutischen Komponenten für die Tabakentwöhnung?
Bühnenpodeste sind für Präsentationen manchmal sehr wichtig!
flexiblen Bühnenpodeste erleichtern gute Präsentationen