Archiv der Kategorie: Buchempfehlung

Wie schon der Titel sagt, werden in diese Kategorie Empfehlungen für Bücher ausgesprochen.

Damit sich beim Kind ein Selbst entwickelt …

Wenn Menschen als Säuglinge zur Welt kommen, fehlt ihnen im Gegensatz zu anderen Säugetieren der Ich-Sinn, , d. h., sie haben noch keine Vorstellung von dem, was und wer sie sind.

Menschen sind Frühgeburten und kommen mit einem Stirnhirn zu Welt, das bei der Geburt noch völlig unreif ist und biologisch gesehen noch nicht funktionieren kann. Doch genau in diesem Bereich speichern Menschen später die Informationen und Überzeugungen über sich selbst ab und entwickeln ihre Selbstnetzwerke. Damit sich solche Netzwerke entwickeln, ist die Resonanz der Umwelt vor allem in den ersten Jahren bedeutsam. Säuglinge brauchen daher Resonanz auf ihr Verhalten, denn erst die Reaktionen der Bezugspersonen zeigen dem Säugling, dass er ein Jemand ist.

Die Grundlage dafür wird in der Regel in den ersten 24 Monaten gelegt, wobei das Kind dabei selbst noch nicht in der Lage ist, seine eigenen Wünsche zu erfüllen, denn dazu braucht es Bezugspersonen als extended mind, d. h., fürsorglich und verantwortlich handelnde, liebevolle Erwachsene, die wie eine Außenstelle des eigenen Selbst sind.

In diesem Prozess entsteht aber ohne Empathie kein Selbst, denn es zeigt sich bei vielen Menschen, die als Erwachsene eine große Leere oder Traurigkeit empfinden, dass in den ersten Lebensmonaten niemand da war, der ihnen etwas zurückgegeben hat. Wenn Kinder keine Empathie erfahren, kann sich kein stabiles Selbst bilden.

Das Gehirns ist aber ein Leben lang formbar und kann teilweise nachholen, was ihm in der Kindheit an Zuwendung versagt wurde, denn alles, was man zwischenmenschlich erlebt, wird vom Gehirn wahrgenommen und in Biologie verwandelt.

Wenn ein Kind in den ersten fünf Jahren viele Anregungen erhält, Aufgaben gestellt bekommt, an denen es sich bewähren kann, dann werden im Gehirn dieses Kindes viele Gene für Nervenwachstumsfaktoren aktiviert und lassen das Gehirn dieses Kindes wachsen. Wird ein Kind aber vernachlässigt und bekommt keine emotionale Zufuhr, erlebt keine Fürsorge, dann werden Stress-Gene aktiviert, d. h., das Kind hat das Gefühl, nicht gut genug zu sein und nicht gemocht zu werden.

Quelle

https://www.hr-inforadio.de/programm/das-interview/das-interview-mit-joachim-bauer-neurowissenschaftler-und-psychiater,psychiater-neurowissenschaftler-joachim-bauer-100.html (19-12-30)

Narzissten, Egomanen, Psychopathen in der Führungsetage

Tomas Chamorro-Premuzic, Psychologe und Buchautor, schreibt in seinem Buch, dass man Narzissten Führungspotenzial zutraut. In einem ZEIT-Interview sagt er unter anderem: “Unternehmen weltweit werden von Männern geleitet. Nur ein Bruchteil aller Führungskräfte ist weiblich. Sieht man von diesem Ungleichgewicht ab, sollte man erwarten, dass die Männer, die aufsteigen, wenigstens kompetent sind. Leider ist das falsch (…). Zwar gibt es kompetente Männer, genauso wie es kompetente Frauen gibt, nur werden sie häufig nicht zu Chefs. (…) Es liegt an unserer Vorstellung von Führung, die veraltet und falsch ist. Wenn jemand ein übermäßig großes Selbstbewusstsein hat und derjenige auch charismatisch ist, vielleicht sogar narzisstische Züge hat, trauen wir dieser Person Führungspotenzial zu. Das Problem ist, dass genau das die Eigenschaften sind, die jemanden zu einem schlechten Chef machen. (…) Er handelt nach seinem eigenen Nutzen, verfolgt nur seine Ziele und sieht seine Fehler nicht. Vielleicht beschuldigt er stattdessen sogar andere. Häufig sind diese Personen trotzdem übermäßig selbstsicher, sie sind sich deshalb ihrer Grenzen nicht bewusst. Männer neigen eher dazu, diese Eigenschaften zu haben. Deshalb haben sie eher Führungspositionen. (…) Ein inkompetenter Chef lässt die Produktivität der Mitarbeiter sinken. Er sorgt für Misstrauen unter ihnen und dafür, dass sie sich unwohl fühlen. Ein solcher Chef schafft es nicht, ein Team zu motivieren und einzelne Personen dazu zu bringen, gut zusammenzuarbeiten. Bis zu 87 Prozent der US-amerikanischen Angestellten haben sich innerlich von ihrem Job distanziert, vor allem, weil sie unzufrieden mit ihren Vorgesetzten sind.”

Der Psychologe Gerhard Dammann zeigt in diesem wissenschaftlich fundierten Fachbuch für Personalexperten, Trainer und Coaches auf, wie die Persönlichkeitsstrukturen von Führungspersonen funktionieren. Er differenziert zwischen gesundem Narzissmus, wie er in herausgehobenen Positionen nahezu unvermeidbar ist, und dem krankhaften Abgleiten in eine übersteigerte Selbstverliebtheit, die einem Unternehmen auf Dauer schadet. Der Autor gibt nützliche Hinweise, wie man schon in Bewerbungsgesprächen entsprechende Persönlichkeitsmerkmale entdecken kann. Papageorgiou et al. (2019) haben mehrere Untersuchungen zu NarzisstInnen durchgeführt und kommen zu dem Schluss, dass dieser Persönlichkeitstyp auch seine positiven Seiten hat, denn die Selbstverliebtheit oder Selbstbewunderung kann auch dazu führen, dass narzisstische Menschen mental stark sind, sich weniger gestresst fühlen und weniger anfällig sind für Depressionen.

Narzissten in einem Betrieb sind Menschen, die sich selbst über alles wertschätzen. Sie sind zwar nicht zwingend inkompetent, doch was sie auszeichnet, ist die geringe Empfänglichkeit für Kritik. Narzissmus ist typischerweise eine Charaktereigenschaft, die darauf abzielt, ein grandioses Selbstbild zu haben, das Narzissten um jeden Preis aufrechterhalten wollen. Menschen mit Narzissmus verarbeiten jedes Feedback daher nicht so gründlich, wenn es negativ ist, und interpretieren es dann sogar eher so, dass es ihrem Selbstwertgefühl nützt.

Folgende Regeln gelten etwa für narzisstische Vorgesetzte: Akzeptieren Sie den Narzissten so, wie er ist. So banal es auch klingt, aber manche Menschen ändern sich nicht – und für diese Sisyphos-Aufgabe sind Sie ohnehin nicht der Richtige. Stellen Sie seine vermeintliche Großartigkeit nie öffentlich infrage – denn selbst auf konstruktive Kritik reagieren Narzissten häufig allergisch. Seien Sie auf Detailarbeit vorbereitet – aber erwarten Sie nicht, für Ihre Ideen und Überstunden von ihm gelobt zu werden. Denn das Rampenlicht will er nicht mit Ihnen teilen. Deshalb sollten Sie Ihre Zufriedenheit nie von seiner Laune und seinem Wohlwollen abhängig machen. Schützen Sie sich selbst. Bleiben Sie dem Narzisst gegenüber professionell. Ihre Gefühle und Emotionen sollten Sie mit ihm nicht teilen. Dadurch bieten Sie ihm so wenig Angriffsfläche wie möglich. Achten Sie auf Ihre Formulierungen. Wenn Sie etwas von ihm wollen, betonen Sie nicht, was Sie selbst davon haben – sondern welche Vorteile er daraus ziehen könnte.

Reizbarkeit und Narzissmus

In einer Studie absolvierten Probanden standardisierte psychologische Tests, die Rückschlüsse auf deren Neigung zu Wut, der mentalen Stabilität und deren Neigung zum Narzissmus erlaubten. Darüber hinaus sollten die Studienteilnehmer ihre Intelligenz auf einer 25-Punkte-Skala selbst bewerten, wobei anschließend das tatsächliche Intelligenzniveau durch einen objektiven Intelligenztest erhoben wurde. Zu Wut neigende Menschen hielten sich in dieser Untersuchung vergleichsweise oft für besonders intelligent, wobei der Vergleich mit den der Intelligenztestergebnissen zeigte, dass sich dies häufig um eine fehlerhafte Selbstwahrnehmung handelte. Damit wurde bestätigt, das Menschen mit hohen Narzissmuswerden ihre Intelligenz oft überschätzen. Offenbar entwickeln Narzissten auch mit der Zeit eine Neigung zur Wut, da ihnen in vielen Situationen bewusst wird, dass es einen Unterschied zwischen der eigenen Wahrnehmung ihrer Intelligenz und ihren tatsächlichen Leistungen gibt.

Aggressiver Narzissmus

Robert D. Hare nennt aus der Psychopathy Checklist folgende Kriterien für einen aggressiven Narzissmus:

Oberflächlicher Charme, gute Konversation
Überhöhtes Selbstbild
Krankhaftes Lügen
Manipulativ
Unfähig Reue zu empfinden
Unfähig zu tiefen Gefühlen
Fehlende Empathie
Unfähig Verantwortung zu übernehmen

Literatur

Papageorgiou, Kostas A., Gianniou, Foteini-Maria, Wilson, Paul, Moneta, Giovanni B., Bilello, Delfina & Clough, Peter J. (2019). The bright side of dark: Exploring the positive effect of narcissism on perceived stress through mental toughness. Personality and Individual Differences, 139, 116-124.
Stangl, W. (2018). Stichwort: ‘Narzissmus’. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.
WWW: https://lexikon.stangl.eu/307/narzissmus/ (2018-08-25)
http://www.wiwo.de/erfolg/beruf/selbstueberschaetzung-so-verstehen-sie-die-inkompetenz-ihrer-kollegen/20929226.html (18-02-12)
https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_D._Hare (19-09-09)

Erfolg im Leben

Wenn es überhaupt ein Rezept für den Erfolg gibt,
besteht es darin, sich in die Lage anderer Menschen hineinzuversetzen.
Arthur Schopenhauer

Entscheidend für den individuellen Erfolg ist es, in welchem Land, an welchem Ort, in welche Familie und mit welchen Genen man geboren wird.
Rolf Dobelli

Ehrliche, herzliche Begeisterung ist einer der wirksamsten Erfolgsfaktoren.
Dale Carnegie

Josef Maiwald und Ute Liebhard nennen relativ einfache Regeln für ein erfolgreiches Leben, wobei das Grundprinzip in einer sorgfältigen, bewussten Balance zwischen den verschiedensten Bedürfnissen und Aufgaben liegt. Das Motto Love it – change it – leave it kann helfen, Positives intensiv zu genießen und Schwierigkeiten zu überwinden.

Love it: Alles, was man tut, sollte man mit voller Aufmerksamkeit und Hingabe tun. Man wird dann feststellen, dass dann vieles mehr Spaß macht und dass man mehr Erfolg hat.
Change it: Dinge, die stören, sollte man ändern, denn man selbst definiert, welches Ziel man verfolgt und wie man es erreichen will.
Leave it: Wenn man mit einer Situation weder glücklich ist noch Möglichkeiten sieht, sie zu ändern, bleibt als dritte Alternative, die Situation zu verlassen.

Man sollte versuchen, dieses Motto möglichst durchgängig anzuwenden. Allerdings gibt es natürlich auch Grenzen, denn seine Mitmenschen kann man nicht ändern. Alle zu verlassen oder mit niemandem mehr zu reden, der stört, ist eher unrealistisch. In diesen Fällen kann man ‘love it’ etwas ausweiten und im Sinne von ‘akzeptiere es und mach das Beste draus’ verstehen.

Im Klappentext heißt es: “Lassen Sie sich anstiften, in ein „neues Leben“ aufzubrechen – ein Leben, das von Tag zu Tag smarter wird. Smart bedeutet schlau, gewandt, pfiffig. Das Leben smarter zu gestalten heißt beispielsweise, aus den momentanen Gegebenheiten das Beste zu machen. Dies kann Ihnen dadurch gelingen, indem Sie Smart-Verderbern wie Trägheit oder Formalismus das Handwerk legen. Die 10 Säulen helfen Ihnen, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten. Wesentliche Aspekte sind hierbei die Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen wie Beruf, Freizeit soziale Kontakte und Regeneration. Ihre Erfolgs- und Gewinnoptimierung sollten Sie nicht nur kurzfristig, sondern auch mittel- und langfristig ausrichten. Hierbei darf Ihr persönliches Gesundheitsmanagement, smarte Kommunikation und ganzheitliches Finanzmanagement nicht fehlen. Die zusammenfassenden 130 Tipps stehen – wie das gesamte Buch – unter dem Motto: Don’t work harder – work and live smarter.”

Bewerbungsgespräch per Skype & Facetime

Immer öfter werden Bewerbungsgespräche per Video bzw. Skype geführt, vor allem um Zeit und Kosten zu sparen, doch ist die Akzeptanz des Formats bei BewerberInnen eher gering, denn nach einer Studie wird ein face-to-face-Gespräch generell bevorzugt.

Angesichts der kritischen Wahrnehmung von technologievermittelten Interviews sollte man den Einsatz solcher Gespräche vorsichtig abwägen, da dies mit negativen Konsequenzen verbunden sein kann. Vor allem muss das Gespräch in der Vorbereitung sorgfältig strukturiert werden, denn geschieht dies nicht, wird der Interviewer zuviel und der Bewerber zuwenig sprechen. Zufällige Effekte persönlicher Einflussgrößen erhalten auch mehr Gewicht und vergrößern auf beiden Seiten das Potential an Fehlurteilen. Besonders in unstrukturierten Gesprächen neigen Interviewer dazu, ihre Entscheidung bereits zu einem sehr frühen Zeitpunkt während des Gesprächs zu treffen (Phänomen des ersten Eindrucks).