Fehler bei einem Bewerbungsgespräch

In einer Studie wurden Personalmanager gefragt, was sie bei vielen Bewerberinnen und Bewerbern, mit denen sie Vorstellungsgespräche führen, vermissen. Es ergaben sich dabei einige Fehler, die es für die BewerberInnen schwer machen, den gewünschten Arbeitsplatz zu bekommen, die sich aber mit entsprechender Vorbereitung relativ leicht vermeiden lassen.

Die Bewerber bereiten sich zu wenig auf ein Gespräch über ihre Kompetenzen und Erfahrungen vor, denn viele Jobsuchende gehen davon aus, dass es reicht, die eigenen Fähigkeiten im Lebenslauf zu beschreiben. Doch auch im Bewerbungsgespräch dreht sich vieles um die Kompetenzen des Bewerbers, wobei es die Aufgabe der Kandidatin bzw. des Kandidaten ist, diese durch anschauliche Beispiele zu vertiefen. Man sollte sich also Beispiele überlegen, anhand derer man seine Kompetenz in Bezug auf die ausgeschriebene Position gut darstellen kann.
Mangelndes Wissen über das Unternehmen ist der zweithäufigste Kritikpunkt der Personalleiter, d. h., dass man diw Homepage des Unternehmens genau studieren sollte, genauso aber Zeitungsartikel über das Unternehmen suchen und Branchen-Informationen sammeln. Vor allem Bewerber mit weniger als fünf Jahren Berufserfahrung haben in diesem Bereich ein großes Manko, wozu auch eine realistische Gehaltsvorstellung gehört.
Vor allem bei Berufsneulingen findet man zu wenig Vorstellungen über Karrierepläne und Ziele, d. h., es schadet nicht, laut darüber nachzudenken, wo man selbst in fünf Jahren stehen möchte, welche Weiterbildungen man machen möchte, denn dadurch kann man Begeisterung und Identifikation mit dem Unternehmen signalisieren.
In vielen Fällen ist auch Unpünktlichkeit ein Minuspunkt bei Bewerbern, d. h., besser ein paar Minuten zu früh kommen und sich noch einmal sammeln, bevor man entspannt und nicht gehetzt in das Gespräch geht. Pünktlichkeit vermeidet darüber hinaus Stress. Unpünktlichkeit kann ein Absage-Grund sein.
Manche Kandidaten, insbesondere solche mit mehr als fünf Jahren Berufserfahrung, sind den Personalchefs zu redselig, doch ist auch das Gegenteil nicht optimal, den zu knappe Antworten lassen auf mangelnde Begeisterung schließen.
Fragen zu stellen ist nicht nur die Rolle der Personalisten, sondern kann durchaus auch passend sein für die Kandidatin bzw. den Kandidaten, denn dass Bewerber keine Fragen stellen wird ebenfalls als Manko bei Vorstellungsgesprächen genannt.
Ein Fehler ist außerdem die mangelnde Vorbereitung auf heikle Fragen, also auf Fragen wie „Warum sollten wir uns für Sie entscheiden?“. Man sollte auch solche Fragen sachlich-argumentativ antworten können. Beim Bewerbungsgespräch müssen Personaler müssen Lebenslauf und Gespräch gut zusammenpassen, wobei es hilft, sich vorher die wichtigsten Punkte zu notieren.

Literatur

Stangl, W. (2012). Bewerbung: Das Bewerbungsgespräch. [werner stangl]s arbeitsblätter.
WWW: http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/BEWERBUNG/ (2012-08-13).

Orientierungssinn im menschlichen Gehirn

Gilder et al. (2018) konnten erstmals nachweisen, dass sich vor allem im Kleinhirn und Hirnstamm magnetische Kristalle (vermutlich Magnetite ) befinden, die möglicherweise zur Orientierung dienen. Manche Tiere besitzen bekanntlich einen Sinn, mit dem sie das Magnetfeld der Erde wahrnehmen können, das etwa Zugvögeln zur Orientierung dient oder damit sich Wale im Ozean zielgerichtet über sehr lange Strecken bewegen können.

Der Mensch besitzt damit theoretisch die Voraussetzungen für eine solche Orientierung, denn es ließen sich auch im menschlichen Gehirn magnetische Kristalle nachweisen. Bei einer systematischen Untersuchung der Verteilung der magnetischen Partikel im gesamten menschlichen Gehirn zeigte sich, dass vor allem im Kleinhirn und im Hirnstamm solche Kristalle zu finden sind, und zwar in einer asymmetrischen Verteilung zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte. Das menschliche Gehirn nutzt bekanntlich Asymmetrien für die räumliche Orientierung, etwa auch beim Hören. Der Mensch verfügt nach diesen Untersuchungen zwar über einen potenziellen magnetischen Sensor, doch aller Wahrscheinlichkeit nach ist dieser Sensor viel zu schwach, um eine relevante biologische Funktion zu haben.

Literatur

Gilder, Stuart A., Wack, Michael, Kaub, Leon, Roud, Sophie C., Petersen, Nikolai, Heinsen, Helmut, Hillenbrand, Peter, Milz, Stefan & Schmitz, Christoph (2018). Distribution of magnetic remanence carriers in the human brain. Scientific Reports, 8, doi:10.1038/s41598-018-29766-z.

Gehirn und Hitze

Bei großer Hitze, das ist etwa ab 30 Grad im Schatten, haben viele Menschen das Gefühl, nicht mehr richtig denken zu können. Das liegt einerseits am Kreislauf und andererseits aus dem daraus resultierendem Blutdruck im Gehirn, denn 15 bis 20 Prozent der gesamten Blutmengen haben im Normalfall die Aufgabe, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Bei hohen Temperaturen wird jedoch ein Großteil des Blutes benötigt, um den Körper zu kühlen, sodass Blutzufuhr und damit der Sauerstoffspeigel im Gehirn abgesenkt wird. Das kann zu einer schlechteren Versorgung des Gehirns führen, was dann wiederum zu einer Reduktion der Konzentrationsfähigkeit führt. Auch kann durch das generelle Unwohlsein aufgrund der Hitze eine Ablenkung ähnlich wie durch einen Schmerzreiz hervorgerufen werden kann, wodurch ein Teil des im Gehirn vorhandenen Arbeitsspeichers blockiert wird, was zu einer Einschränkung der Arbeitsleistung führen kann. Auch muss bei der Aufnahme von Flüssigkeit in solchen Hitzeperioden unbedingt darauf geachtet werden, dass nicht nur Leitungswasser getrunken wird, denn durch das Schwitzen gehen auch Salz und Mineralien verloren, die wieder zugeführt werden müssen. Nach Ansicht des Neurobiologen Martin Korte sollte man mehrmals täglich den Kopf sowie die Arme mit kalten Wasser abkühlen, um das Gehirn anzuregen.

Hinzu kommt nach dem Physiologen Hanns-Christian Gunga, dass Menschen selbst Wärme produzieren, die an die Umgebung abgegeben werden muss, wobei ab etwa 27 Grad Celsius dieses System überfordert ist und Menschen zu schwitzen beginnen. Damit kann der Körper eine Zeit lang seine Temperatur konstant halten, wobei Temperaturen ab 32 Grad als starke Wärmebelastung, ab 38 Grad sogar als extrem gelten. Dabei hängt die gefühlte Temperatur auch von der Luftfeuchtigkeit ab. Menschen können sich im Wesentlichen durch eine vermehrte Hautdurchblutung bzw. durch Schwitzen abkühlen und durch die erweiterten Gefäße sinkt der Blutdruck im ganzen Körper, wobei das Herz stärker und schneller pumpen muss.

Da bei hohen Temperaturen für das Gehirn gleichzeitig weniger Blut übrig bleibt, kommt es auch zu Konzentrations- und Kognitionsschwächen, sodass man etwa nicht mehr gut rechnen kann, aber auch die motorischen Fähigkeiten lassen nach. Schon bei 38 Grad lassen sich im kognitiven Bereich deutlich messbare Abweichungen feststellen, bei 39 oder sogar 40 Grad Körpertemperatur kann man geistig kaum noch etwas leisten. Auf etwa 37 Grad hat sich die Evolution wohl deshalb eingependelt, weil sich bei höheren Temperaturen vermehrt Sauerstoffradikale bilden, die die Membranen der Zellen schädigen.

Tipp:

In Südamerika mit seinen hohen Temperaturen ist analog Südeuropa die Siesta ein nicht wegzudenkender Teil des Alltags. Zwei von drei Erwachsenen halten in Südamerika Siesta unabhängig von der Hitze. Drei von vier Erwachsenen halten mindestens 4 Mal pro Woche eine eineinhalbstündige Siesta (Stangl, 2018).

Literatur

Stangl, W. (2018). Wieviel Schlaf braucht der Mensch?. [werner stangl]s arbeitsblätter.
WWW: http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/SCHLAF/Wieviel-Schlaf.shtml (2018-08-01).
https://regionalbraunschweig.de/hitzeperiode-wenn-es-dem-gehirn-zu-warm-ist/ (18-08-01)
https://www.berliner-zeitung.de/wissen/charit%C3%A9-physiologe–bei-hitze-wird-das-gehirn-schlechter-durchblutet–31046238 (18-08-02)

Der richtige Umgang mit Gefühlen

Über Gefühle kursieren viele falsche Vorstellungen, nicht zuletzt deshalb, weil die neuesten neurowissenschaftlichen Untersuchungen in populärwissenschaftlichen Publikationen jetzt endgültig belegen sollen, dass Emotionen und Instinkte weitaus wichtiger sind als bisher gemeinhin angenommen wurde. Allerdings haben Emotionen schon immer in der wissenschaftlichen Psychologie eine bedeutende Rolle gespielt. Schon immer war man davon überzeugt, dass das nicht nur das Denken ausschlaggebend ist, sondern die Vernunft vielmehr von der menschlichen Fähigkeit abhängt, Gefühle zu empfinden und richtig einzuordnen. Empfindungen sind schließlich Wahrnehmungen der Körperlandschaften, denn der Körper ist letztlich das Bezugssystem aller neuronaler Prozesse. Für Menschen ist es daher wichtig, den richtigen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu lernen.

Jeder Mensch erlebt seine Emotionen äußerst individuell, allerdings verwandelt das Gehirn die bunte Vielfalt der Gefühle in einfache Codes und entwickelt standardisierte Muster, da sie der Mensch wohl sonst nicht verarbeiten könnte. Damit Menschen eine emotionale Kompetenz entwickeln können, ist es wichtig, Fakten über den Verlauf von Gefühlen zu erkennen.

Ein wesentliches Faktum ist dabei die Erkenntnis, dass Emotionen vergänglich sind, denn Emotionen machen sich zunächst immer stark bemerkbar und dominieren das psychische Geschehen. Die meisten klingen aber schon nach kurzer Zeit ab, um dann auch ganz zu verschwinden. Das passiert jedoch nur, wenn man ihnen genug Raum gibt, d. h., sie nicht zu unterdrücken versucht. Um diese Vergänglichkeit zu erkennen, ist es nützlich, sich und andere Menschen im Alltag zu beobachten.

Des weiteren ist es wichtig zu erkennen, dass man bei aller Stärke einer Emotionen mit diesen nicht identisch ist, sondern erlebt, dass man als Person Gefühle hat, dass sie also nur einen Teil des gesamten Erlebens ausmachen. Um das zu erlernen und zu erleben, kann man lernen, sich darauf zu konzentrieren, was neben den Gefühlen sonst noch um einen selber herum vorgeht. Wichtig ist dabei zu erkennen, dass man in dem Augenblick, wenn ein Gefühl besonders stark wird, durch diese Erkenntnis gegensteuern kann, ohne dabei aber das Gefühl zu unterdrücken.

Literatur

Stangl, W. (2010). Emotion Psychologische Erklärungsmodelle und Theorien. [werner stangl]s arbeitsblätter.
WWW: http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/EMOTION/Emotion-Forschung.shtml (2010-07-14).
Stangl, W. (2010). Die menschlichen Emotionen – Ein Überblick. [werner stangl]s arbeitsblätter.
WWW: http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/EMOTION/ (2010-07-14).

arbeitsblätter news

Ergänzende Texte zu Werner Stangls psychologischen und pädagogischen Arbeitsblättern

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