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Neuronale Ursache des Jojo-Effekts entdeckt

Die Einschränkung der Kalorienzufuhr führt zwar zu einer effektiven Verringerung des Körpergewichts, doch gelingt es den meisten Diätetikerinnen und Diätetikern nicht, das Kaloriendefizit langfristig einzuhalten, und sie nehmen schließlich wieder zu. Dieses Phänomen wird umgangssprachlich als Jojo-Effekt bezeichnet, wobei der Name „Jojo“ von der Auf- und Ab-Bewegung eines Jojos hergeleitet wird. Der Jojo-Effekt tritt auf, wenn jemand schnell Gewicht verliert, indem er eine sehr kalorienarme Diät oder eine Diät mit extremen Einschränkungen durchführt, denn dies führt dazu,… Weiterlesen »Neuronale Ursache des Jojo-Effekts entdeckt

Ist die Vorliebe für süße und fette Lebensmittel erlernt oder angeboren?

Eine westliche, fett- und zuckerreiche Ernährung fördert die übermäßige Kalorienaufnahme und die Gewichtszunahme; die zugrunde liegenden Mechanismen sind jedoch unklar. Trotz des gut dokumentierten Zusammenhangs zwischen Fettleibigkeit und einer veränderten Dopaminfunktion im Gehirn bleibt unklar, ob diese Veränderungen (1) bereits vorhanden sind und die individuelle Anfälligkeit für eine Gewichtszunahme erhöhen, (2) sekundär zur Fettleibigkeit auftreten oder (3) direkt auf eine wiederholte Exposition gegenüber einer westlichen Ernährung zurückzuführen sind. Um diese Lücke zu schließen, führten Thanarajah et al.… Weiterlesen »Ist die Vorliebe für süße und fette Lebensmittel erlernt oder angeboren?

Erscheinungsformen der menschlichen Sexualitäten

Dr. Steffen Fliegel, der mehr als 40 Jahre psychologisch und psychotherapeutisch, praktisch und wissenschaftlich gearbeitet hat, belegt mit dem Buch „Unsere Sexualitäten. Teil I: Basics – Probleme – Lösungen„, dass Sexualität ein wichtiger Teil des menschlichen Lebens ist, in dem aber immer wieder Blockaden und Stolpersteine auftauchen. Probleme und Störungen sind die Folge, die sich schnell aufschaukeln können und nach Hilfe verlangen. In diesem Buch findet sich einerseits ein sachlich fundierter Überblick über alle Erscheinungsformen der menschlichen… Weiterlesen »Erscheinungsformen der menschlichen Sexualitäten

Verrät die menschliche Körpersprache wirklich, was Menschen denken und fühlen?

Diese Frage beschäftigt Wissenschaftler nicht erst seit heute, denn schon Anfang des 17. Jahrhunderts erklärte der englische Philosoph Francis Bacon die „body lan­guage“ zum entscheidenden Element der Kommunikation. „Wie der Mund dem Ohr zu­flüstert, so flüstert die Bewegung dem Auge zu“, schrieb er 1605. Wer und Mimik durchschaut, ist bei der Kommunikation deutlich im Vorteil, sodass man sich ­eingehende mit der Körpersprache be­fassen sollte. Es gibt jedoch viele Wissenschaftler und Experten, die im Laufe der Geschichte dazu… Weiterlesen »Verrät die menschliche Körpersprache wirklich, was Menschen denken und fühlen?

Wodurch wird das Erinnern von Träumen gesteuert?

Die Traumerinnerung wird von mehreren Faktoren beeinflusst, darunter die Schlafphase, in der der Traum auftritt, die Tiefe des Schlafs, die Dauer des Schlafs und der Grad der Wachheit, den jemand beim Aufwachen zeigt. Im Allgemeinen tritt das Träumen in der REM-Phase (Rapid Eye Movement) auf, einer Schlafphase, in der die Augen schnelle Bewegungen machen und das Gehirn sehr aktiv ist. Wenn jemand in dieser Phase oder kurz nach Ende dieser Phase aufwacht, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass… Weiterlesen »Wodurch wird das Erinnern von Träumen gesteuert?

Welche Eigenschaften zeichnen einen guten Lehrer oder eine gute Lehrerin aus?

Ein guter Lehrer zeichnet sich durch eine Vielzahl von Eigenschaften aus, die alle dazu beitragen, dass Schülerinnen und Schüler effektiv lernen und sich weiterentwickeln können. Hier sind einige der wichtigsten Merkmale, die einen guten Lehrer auszeichnen: Leidenschaft: Ein guter Lehrer ist leidenschaftlich und engagiert in seiner Arbeit. Er oder sie liebt es, Schülerinnen und Schüler zu unterrichten und möchte ihnen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Fachwissen: Ein guter Lehrer hat ein fundiertes Fachwissen und kann den… Weiterlesen »Welche Eigenschaften zeichnen einen guten Lehrer oder eine gute Lehrerin aus?

Wo im Gehirn sind Erinnerungen?

Erinnerungen sind nicht an einem einzigen Ort im Gehirn lokalisiert, sondern sie sind das Ergebnis von komplexen neuronalen Aktivitäten, die in verschiedenen Bereichen des Gehirns stattfinden. Die Erinnerungsentstehung und -speicherung erfordert die Integration von sensorischen Informationen, emotionalen Erfahrungen und motorischen Handlungen, die in verschiedenen Gehirnregionen verarbeitet werden. Sensorische Informationen werden in spezialisierten Regionen des Gehirns verarbeitet. Zum Beispiel werden visuelle Informationen im visuellen Cortex verarbeitet, während auditive Informationen im auditiven Cortex verarbeitet werden. Motorische Handlungen werden in… Weiterlesen »Wo im Gehirn sind Erinnerungen?

Wie hängen Schlaf, Gedächtnis und Lernen zusammen?

Der Zusammenhang zwischen Schlaf, Gedächtnis und Lernen wird in der Psychologie intensiv erforscht. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass Schlaf eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Informationen und bei der Gedächtnisbildung spielt. Während des Schlafes werden Informationen, die während des Tages aufgenommen wurden, verarbeitet und im Gedächtnis abgespeichert. Dabei gibt es verschiedene Phasen des Schlafes, und jede Phase hat ihre eigene Funktion in Bezug auf die Verarbeitung von Informationen. Während des Non-REM-Schlafs werden vor allem Faktenwissen und motorische… Weiterlesen »Wie hängen Schlaf, Gedächtnis und Lernen zusammen?

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