Eine Anzahl vieler Studien, die sich schon mit den Konjunktionen zwischen Schlafdauer/-qualität und Schulleistung beschäftigt haben, zeigen die biologischen und psychologischen Gründe der Zusammenhänge klar auf. Zu tun können Schlafprobleme haben mit einer niedrigen Lebenszufriedenheit, welche z.B. durch Leistungsstress hervorgerufen werden kann. Dies wiederum kann zur Abnahme des Selbstwertes führen und somit wiederum schlechtere Leistung plus schlechtere Schlafqualität.
Die aktuelle Studie, eine Befragung von Schulkindern, bestätigt die vorangegangenen Studien und brachte neue Erkenntnisse. So konnte ein enger Zusammenhang zwischen Schlafqualität, Lebenszufriedenheit und wahrgenommenen Leistungsdruck festgestellt werden.
Zur Einleitung sowie bestehende Studien: