Die gesamte körperliche Aktivität steht im Allgemeinen in einem positiven Zusammenhang mit dem Gehirnvolumen und der Kognition älterer Erwachsener. Während es zahlreiche Belege dafür gibt, dass körperliche Aktivität in der Freizeit die Gesundheit des Gehirns beeinflusst, ist über den Beitrag anderer Alltagsaktivitäten weniger bekannt. Insbesondere der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität im Haushalt und der Gesundheit des Gehirns bei älteren Erwachsenen ist noch nicht ausreichend erforscht. Koblinsky et al. (2021) haben nun Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität im Haushalt, Hirnvolumen und Kognition in einer Stichprobe kognitiv nicht beeinträchtigter älterer Erwachsener ermittelt. Es zeigte sich, dass die Zeit, die mit körperlicher Aktivität im Haushalt verbracht wurde, positiv mit dem Gehirnvolumen, insbesondere dem Volumen der grauen Substanz, bei älteren Erwachsenen zusammenhing. Die mit der Hausarbeit verbundenen Vorteile scheinen ältere Erwachsene zu mehr körperlicher Aktivität zu motivieren, da es sich um eine leicht zugängliche und risikoarme Form der körperlichen Aktivität handelt.
Literatur
Koblinsky, Noah D., Meusel, Liesel-Ann C., Greenwood, Carol E. & Anderson, Nicole D. (2021). Household physical activity is positively associated with gray matter volume in older adults. BMC Geriatrics, 21, doi:10.1186/s12877-021-02054-8.
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