Herbstblues im November
Etwa jeder zehnte Erwachsene leidet unter Herbst-Winter-Depressionen, wobei ein Grund dafür der Mangel an Licht ist, der mit den Herbst- und Wintermonaten einhergeht. Im Winter,… Weiterlesen »Herbstblues im November
Depression
Die Depression ist eine psychische Störung. Ihre Zeichen sind negative Stimmungen und Gedanken sowie Verlust von Freude, Lustempfinden, Interesse, Antrieb, Selbstwertgefühl, Leistungsfähigkeit und Einfühlungsvermögen.
Selbsttest Depression
Auf der Internetseite der deutschen Depressionshilfe gibt es einen Selbsttest als Hilfestellung: Es handelt sichdabei um einen Stimmungsfragebogen, der Anzeichen dafür liefert, ob Anzeichen einer… Weiterlesen »Selbsttest Depression
Qi Gong gegen das Vergessen bei Depressionen
Ein zentraler Faktor bei Depressionen sind spezifische Störungen des Gedächtnisses, denn so erinnern sich depressive Menschen vor allem an Negatives, während nicht-depressive sich vor allem… Weiterlesen »Qi Gong gegen das Vergessen bei Depressionen
Online-Therapie: iFightDepression – Tool
Das iFightDepression-Tool ist ein internet-basiertes Selbstmanagement-Programm für Menschen mit leichten bis mittelgradigen Depressionen, das in seiner Durchführung von einem Arzt oder Therapeuten begleitet wird. Es… Weiterlesen »Online-Therapie: iFightDepression – Tool